Start to run

 Joggen voor beginners 2022

Gedurende 10 weken volg je een opbouwend loopprogramma onder begeleiding van ervaren trainers. Je zal al snel een verbetering van je
conditie ondervinden! Je hebt mogelijkheid om begeleide looptrainingen te volgen op maandagen en/of woensdagen en/of vrijdagen.

Looptraining voor beginners

Eerste looptraining: maandag 14 maart 2022 (week 11)

Laatste looptraining: maandag 16 mei 2022 (week 20)

Je hebt mogelijkheid om begeleide looptrainingen tevolgen op maandagen (17.30u) en/of woensdagen (18.00u) en/of
vrijdagen (18.30u)
Het einduur varieert, de trainingen in het begin zijn vlugger gedaan dan op het einde.

 Alle deelnemers ontvangen een loopschema. De bedoeling is om minimaal 1x/week een looptraining te volgen in groep en onder begeleiding. Je mag zeker ook 2x3x/week onder begeleiding mee komen trainen!

Doelstelling:

Beginners kunnen na 10 weken vlot 5 kilometer afleggen.

Op vrijdag 13 mei vindt de Engstraatjogging plaats in Meerhout. 

Beginnende lopers die deelnemen aan de Start to Run krijgen de mogelijkheid om hieraan in groep deel te nemen onder begeleiding van hun trainer.

Looptraining voor gevorderden:

Gevorderde lopers kunnen aansluiten bij de Meerhoutse Atletiekvereniging MAV om hun looptrainingen te vervolmaken. Bij interesse neem je best zelf contact op MAV.

Gevorderde lopers kunnen bij de Engstraatjogging op 13 mei inschrijven voor 8 of 12km.


Organisatie:

Lokaal bestuur Meerhout i.s.m. de Meerhoutse Atletiekvereniging MAV

Inschrijven:

Inschrijven kan tot 7 maart 2022 via www.meerhoutseav.be

Praktische informatie:

  • ma 14 maart 2022 tot vr 20 mei 2022

maandag: van 17.30 tot 18.30 uur

woensdag: van 18 tot 19 uur

vrijdag: van 18.30 tot 19.30 uur

Prijs:     € 30,00

Na het voltooien van deze 10 weken looptraining krijg je de mogelijkheid om als recreant aan voordelig tarief (korting) aan te sluiten bij de Meerhoutse Atletiekvereniging MAV.

Waar

Atletiekpiste gemeentelijk sportcentrum  Sportlaan, 2450 Meerhout

Contact

Organisatie

Meerhoutse Atletiekvereniging MAV

meerhoutseav@gmail.com