Berichten
08/05/2024 Brons voor Master Stefaan Cools op het BK 10.000m te Leuven.
08/05/2024 Brons voor Master Stefaan Cools op het BK 10.000m te Leuven.
Op de avond voor O.H. Hemelvaart had het BK 10.000m plaats in Kessel-Lo dat georganiseerd word door DCLA. De weergoden lieten zich van hun beste kant zien, geen zuchtje wind en een aangename temperatuur en ook de organisatie was top, dus een mooie avond voor prestaties. Stefaan Cools had er zin in en voor de start werd er nog even overlegd welke tactiek we gingen toepassen. Stefaan is iemand die nooit het werk schuwt, maar deze keer als coach toch in de oren gefluisterd dat ook hij wel eens een afwachtende houding mag aannemen, op een BK gaat het trouwens voor de plaatsen en niet voor de tijd. De tactiek bleek te werken want met nog 4 ronden van het einde versnelde Stefaan zijn rondentijden van +-1’30” naar 1’21” wat wees op voldoende overschot. Zo nam hij nog 44” voorsprong op zijn directe tegenstander van de organiserende club DCLA voor de 3de plaats. Dolblij kwam Stefaan over de lijn want dit was immers zijn eerste wedstrijd op de piste voor 2024 en het spreekwoord zegt goed begonnen is half gewonnen. Stefaan stak het brons op zak in een tijd van 37’16”05 in de categorie M55.
09/05/2024 PR voor Sybe Veraghtert op de Runners’Lab Athletics Classic Meeting te Duffel.
De meeting in Duffel is een meeting die altijd mee op het programma staat door de prima indeling en goede organisatie. Dit jaar door omstandigheden maar één atleet aan de start, junior Sybe Veraghtert op de 800m. Sybe werkt nog maar 4 maand met een wekelijks programma en dit begint stilaan zijn vruchten af te werpen. Een 3-tal weken geleden deed Sybe zijn eerste wedstrijd, dit ook op de 800m. Hij begon toen met een tijd van 2’20”67 en deze verbeterde hij vandaag tot een mooie 2’14”53 wat mooi is op zo’n korte tijd. Goed bezig Sybe !!!
09/05/2024 “De toffe peren” meeting te Lebbeke.
Op deze feestdag trok de familie Agten Valerio met hun twee zonen Pablo en Alvero naar de meeting in Lebbeke. Beiden deden het goed maar omdat Pablo nog Benjamin is zijn er helaas geen uitslagen. In deze categorie worden er geen uitslagen opgemaakt. Wel voor Alvero bij de miniemen die 4 van de 6 proeven een Persoonlijk Record (PR) heeft gerealiseerd. Dit is echt een mooie prestatie ! Hieronder de prestaties van Alvero:
80m: 12”75, 1000m: 3’33”54 (PR), 80 Horden: 16,86 (PR), Discuswerpen: 12,39m (PB), Kogelstoten: 6,99m (PR), Hoogspringen: Helaas geen prestatie
Coach Wouters Luc
01/05/2024 Pr’s op de 16de Stessens Athletics Classic meeting te Herentals.
01/05/2024 Pr’s op de 16de Stessens Athletics Classic meeting te Herentals.
Herentals is de eerste wedstrijd waar er al vroeg op het seizoen op enig niveau gelopen word en waar er altijd een ontspannen sfeer is. Het is ook een wedstrijd waar alle categorieën samen lopen en de reeksen ingedeeld worden volgens tijd. Veel atleten lopen daarom ook hun record omdat men tegen atleten loopt die allemaal het zelfde niveau hebben.
Het was Zjef Ceunen die startte in de B-reeks van de 3000m en na 3 ronden zag je dat het Zjef zijn dagje niet was. Het werd toch wel een teleurstelling want met 8’47”68 eindigde Zjef ver boven zijn PR. Zjef die voor stage van school een volcontinu systeem werkt had voordien 2 nachten gehad en had onvoldoende geslapen door het wisselen van de posten.
Wie wel een PR liep was cadet Senne Hendrickx en junior Sybe Veraghtert en dit op de 800m. Beiden liepen in dezelfde reeks waar Sybe 2’19”23 (-1,4”) en Senne 2’24”36 (-2,5”) liepen. Ook Master Wannes Hendrickx liep de 800m maar zat in een te snelle reeks, Wannes zijn tijd was 2’28”21.
01/05/2024 34ste Jan Borremansmeeting te Duffel.
Op deze meeting 2 deelnemers, pupil Viktor Binnemans en miniem Alvero Agten Valerio, ze hadden beiden duidelijk zin want er werden verschillende proeven afgewerkt met persoonlijke records. Zie hieronder de uitslagen:
Viktor Binnemans Pupil:
60m: 9”89, 1000m: 3’32”45, Vortexwerpen: 24,86m (PR)
Alvero Agten Valerio Miniem:
80m: 12”21, 1000m: 3’37”56 (PB), Kogelstoten: 6,67m, Hoogspringen: 1,30m (PR)
03/05/2024 De AVEVE Tuincentrum FAGARD meeting te Tessenderlo.
Op deze open meeting stonden er 3 atleten aan de start, Lukas Binnemans, Senne Hendrickx en Wannes Hendrickx alle 3 op de 800m maar in hun eigen categorie. Voor Lukas was het zijn eerste 800m wat niet zijn favoriete afstand is, toch verdedigde hij zich met alles wat hij in zijn lijf had om te eindigen in 2’46”09. Senne liep terug een PR en deed er weer 2,2” af zijn vorige tijd van. Ook zijn pa Wannes deed er 1,7” af en had zo een nieuwe seizoen beste met 2’22”17. Senne en Wannes deden ook nog een 200m, de gelopen tijden waren voor Wannes 29”13 en voor Senne 30”35.
04/05/2024 Clubrecord voor Diana Boelen op de 2de Meetjeslandse Werpersmeeting te Eeklo.
Het trainersduo Diana Boelen en Jefke Van de Reijd trokken naar de werpersmeeting te Eeklo. Diana is al een tijdje goed bezig en regelmatig met haar worpen, zij verbrak het Clubrecord in de categorie W55 in het hamerslingeren. Jefke had een seizoen beste met het gewichtwerpen. Hieronder de uitslagen:
Diana Boelen:
Discuswerpen: 20,38m, Gewichtwerpen: 9,51m, Hamerslingeren: 32,63m
Jefke Van de Reijd:
Discuswerpen: 15,93m, Gewichtwerpen: 6,71m, Hamerslingeren: 15,37m
01/05/2024 Biesakkerrun te Balen.
Goed nieuws van het duo Diana Boelen en Jefke Van de Reijd, beiden liepen de op deze jogging de 4km. Beiden genoten van deze loop want het was al een half jaar geleden dat Jefke nog eens aan een de start verscheen van een jogging. Knap van beiden, een goede training en voorbeeld voor de jeugd.
Coach Wouters Luc…
28/04/2024 Puike prestaties op de interclub te Gent.
28/04/2024 Puike prestaties op de interclub te Gent.
Dit weekend had de Interclub plaats van de kadetten en scholieren te Gent om de kleuren te verdedigen van moederclub Neerpelt (SACN). Vier atleten van de Meerhoutse Atletiek Vereniging (MAV) verdedigden mee de kleuren en met succes want de ploeg eindigde knap op de 2de plaats in de afdeling 2B. Dit was niet zomaar vanzelfsprekend omdat de club verleden jaar ook al een afdeling hoger gepromoveerd was. De Interclub is vooral een collectief gegeven waar iedereen die een beetje de club in het hart draagt probeert zijn steentje bij te dragen, in grote lijnen is dit ook zo gelukt. Elk puntje telt en dat het soms op een puntje op aan komt is in het verleden al zeer dikwijls gebleken. De felle wind zorgde soms voor onvoorspelbare resultaten.
Het was loopster Kiara Nijst die al om 10u00 in de morgen moest aantreden voor het speerwerpen bij de scholieren vrouwen. Zij werd vrij laat nog opgeroepen om een atleet te vervangen die niet wou mee doen, toch deed Kiara dit meer dan goed want het is niet zo eenvoudig als je nooit veel met een speer hebt getraind en zo’n ding goed in de lucht te werpen. Toch pakte Kiara met haar worp van 15,87m 3 punten mee en hielp ze zo de club mee naar de 2de plaats. In de namiddag trok Kiara de stad in om mee te doen aan een korte Oriëntatieloop waar ze knap 4de werd met 1’ achter de winnares.
Na Kiara moest ook Mike Wouters moest aan de slag bij het speerwerpen van de scholieren jongens. Het ging iets minder vlot dan verleden week op het Provinciaal Kampioenschap. Toch haalde hij met zijn worp van 35,42m de 4de plaats en 9 punten als buit voor de club.
Bij de kadetten heren op de 800m was het de beurt aan Senne Hendrickx die de laatste maanden enorm gegroeid is dat gepaard ging met heel wat groeipijntjes. Door deze groeipijntjes was het vooral luisteren naar het lichaam en regelmatig een rustdag ipv een training inplannen en indien hij kon trainen werd dit ingevuld met vooral uithouding. Een 800m zonder echte pistetrainingen is dan ietsje moeilijker naar het einde toe en dat ondervond ook Senne. Naar het einde toe moest hij de rol lossen om zo de 8ste plaats in beslag te nemen met een tijd van 2’27”33 en 5 kostbare punten.
De jongste van de 4, eerste jaars kadet Lukas Binnemans had zich voorgenomen om zijn tijd van verleden week te verbeteren op de 1500m. Er vormde zich al snel een groepje van 3, Lukas nestelde zich in de groep van de achtervolging en 700m nam Lukas de leiding van dit groepje zodat het tempo terug de hoogte in ging. Dit loonde want met de tempoverhoging moesten er ook atleten lossen en kwam hij op deze manier aan op de 7de plaats en mooie PR van 5’25”84, 4,5” beter dan de week voordien + niet te vergeten de 6 punten voor de club.
Ook het kogelstoten van de scholieren heren was voor Mike Wouters zijn rekening en het was van de pupillen reeks geleden dat hij nog een kogel had vast gehad. Toch was het resultaat nog deftig want met een 6de plaats en een worp van 9,06m raapte hij 7 punten bijeen voor de club.
In het totaalklassement behaalde de club (SACN) de 2de plaats met 365,5 punten, achter de verdiende winnaar AVT die met 396 punten volgend jaar Landelijke 1 uitkomen. Langs deze weg toch een dank wel voor jullie komst op deze wedstrijd want elk puntje is kostbaar…
Coach Wouters Luc…
20/04/2024 Provinciaal Kampioenschap brengt 4 medailles op te Alken.
20/04/2024 Provinciaal Kampioenschap brengt 4 medailles op te Alken.
1ste dag Provinciaal Kampioenschap te Alken.
De eerste dag waren er 2 atleten aan de slag, junior Sybe Veraghtert en 1ste jaars senior Zjef Ceunen, allebei op de 800m. Het weer was winters, zeer koude wind die er voor zorgde dat het in de wind op een lastige klus werd.
Voor Sybe is alles nog zeer nieuw, nog maar 3,5 maand met een echt schema aan het werken, eerste keer mee op stage, dus de wereld van de atletiek gaat nog maar pas open voor hem. Sybe had wel een aantal crossen afgewerkt in de winter, maar een pistewedstrijd is toch altijd iets anders. Toch wel wat gespannen stond hij aan de start wat zeer normaal is. Het is nog zoeken naar het juiste tempo maar vooral het leuk vinden is belangrijk en dat was zeker het geval. Sybe eindigde in zijn eerste 800m op de 7ste plaats in een tijd van 2’20”67. Het kan alleen maar beteren Sybe.
Zjef had zich voorgenomen ondanks geen specialist 800m om het zomaar uit handen te geven. Zjef trok vanaf de start goed door ondanks de felle wind en he was pas na 500m dat het gat op hem terug was gedicht. Het waren diegene die zich wat hadden kunnen weg steken die de leiding overnamen. Doch Zjef blijf in zijn ritme en eindigde zo mee op het podia met de 3de plaats in een tijd van 1’58”83. Snel draaide Zjef zijn knop om richting de volgende dag met de focus naar de 1500m.
2de dag Provinciaal Kampioenschap te Alken.
Op de 2de dag was de wind ietsje minder maar bleef het toch een vrij winterse temperatuur. Deze dag 5 atleten aan de slag, kadet Lukas Binnemans op de 1500m, scholier Mike Wouters voor het speerwerpen, Sybe Verachtert de 400m en Zjef Ceunen en Jorne Vanherck op de 1500m, met Jorne ook nog op de 5000m.
Het was Mike Wouters die als eerste aan de slag ging met het speerwerpen op dag 2 die al fietsend van Lille naar Alken met een ommetje langs het heuvelend Aarschot was gereden met een totaal van 86km. Snel omkleden en nog wat inlopen voor de opwarming. Mike deed het speerwerpen omdat hij volgende week dit nummer moet doen op de BVV. Het was een meevaller want ondanks geen speertraining te doen ging de speer 7,13m verder dan verleden jaar. In zijn 2de poging ging de speer 37,13m ver waar hij de 3de plaats mee naar huis nam en zo ook vertrouwen voor de BVV volgende week.
Op dag 2 was Sybe ietsje rustiger dan de dag voordien die deze keer voor 1 ronde ging, de 400m. De start ging goed, ietsje te goed want de eerste 200m ging hij volle bak tegen de wind in waardoor het tempo in de 2de helft wat zakte. Toch benaderde hij de grens van de minuut met een tijd van 60”23, de volgende keer duik je daar zeker onder Sybe.
Voor Lukas Binnemans is het ook een hele aanpassing, als jongste bij de kadetten en voor de eerste maal een 1500m. Lukas was goed mee in de start, maar op een moment viel er een gaatje dat Lukas iets te laat had gezien en alleen niet meer dicht kreeg. Maar wie die Lukas kent weet dat hij blijft doorzetten en zich ten volle geeft. De laatste 500m versnelde hij nog om zo te eindigen op een 6de plaats en tijd van 5’30”33. Mooi Lukas !!!
In de reeks 1500m van de senioren nu wel met z’n twee, Zjef Ceunen en Jorne Vanherck. Zjef was gemotiveerd om het resultaat van gisteren wat recht te trekken. Beiden zaten direct mee vooraan in de kopgroep om het tempo mee te controleren. Het was vooral Jorne die mee de controle voerde, maar teken deed dat het niet goed ging. Met nog 650m te lopen deed Jorne de deur open aan de binnenkant zodat Zjef stevig kon versnellen. Zjef nam een aantal meters voorsprong en gaf deze niet meer af en won zo in een tijd van 4’03”64.
Jorne Vanherck startte ondanks zijn slecht gevoel in de 5000m maar kon geen echte vuist maken. Door een voedselvergiftiging en de gevolgen daarvan waren de krachten weg en was het beter geweest om te rusten. Jorne kwam zeer teleurgesteld uitbollend als 3de over de lijn in een tijd van 15’48”49. Terug wat opladen en wat rust gunnen na de ziekte en dan komt dit allemaal weer goed.
20/04/2024 Oosteljogging in Oosterlo bij Geel.
Hier stonden 2 atleten aan de start, Kiara Nijst en Stijn Binnemans die respectievelijk de 6,5km en de 13km betwiste.
Voor Kiara was het even kijken hoe het ging want de dag voordien had ze nog een pistetraining afgewerkt. Maar Kiara deed het rustig aan zodat de beentjes toch weer niet helemaal in de verzuring gingen. Toch werd ze nog de 2de vrouw in deze koers en 30ste in de algemene uitslag.
Stijn ging er meteen tegen aan op de langere afstand van 13km en ging zeer vlot, Stijn eindigde 2de in zijn categorie M40 en 5de in het algemeen klassement. Stijn is ondertussen mooie stappen aan het zetten in het lopen met als doel op “De Hel van Kasterlee” het lopen sneller te laten gaan.
21/04/2024 De LOTTO Duatlon te Tongerlo.
Stijn Binnemans die soms de extremen opzoekt startte na de wedstrijd van gisteren in Oosterlo ook in de Duatlon van Tongerlo. Deze wedstrijd bestond uit 6km RUN / 21km BIKE / 3km RUN werd gelopen rond de abdij en gefietst op de goede snelle betonwegen. Stijn had toch wel wat vermoeide benen van de dag voordien, maar startte goed en liep de 6km aan gemiddelde van 3’53”/km, de 21km aan 36km/h en de laatste 3km lopen aan 4’12”/km wat normaal is met de vermoeidheid die er nog in zat. In totaal eindigde Stijn 44ste en in zijn categorie 8ste waar hij op dit moment tevreden mee is.
14/04/2024 Sahara City Run te Lommel.
Het was voor Marlies Willekens al even geleden dat ze een wedstrijd betwist had en de Sahara-run in haar woonplaats Lommel was zo een goede wedstrijd om de benen eens te testen. Het is niet de gemakkelijkste loop, men moet in deze wedstrijd immers door het gebied “De Sahara” wat bekend staat voor het losse zand. Marlies koos voor de kortste afstand de 6km om terug te beginnen. In deze race kwam Marlies vrij fris over de meet als 24ste door in het algemeen klassement en als 4de vrouw.
24/04/2024 Tijdens de Paasvakantie hebben de jeugdtrainers niet stil gezeten.
Diana Boelen en Jefke Van de Reijd hebben niet stilgezeten tijdens de Paasvakantie en deden verschillende competities. De hamer vliegt meermaals over de 30m wat wijst op Diana haar goede vorm. Hieronder de uitslagen:
01/04/2024 Werpersmeeting te Alken.
Diana Boelen: Hamerslingeren: 32,38m
Jefke Van de Reijd: Hamerslingeren: 15,65m
Fran Ceunen: Hamerslingeren: 33,47m
06/04/2024 Open meeting te Bree.
Diana Boelen: Discuswerpen: 21,25m
Jefke Van de Reijd: Discuswerpen: 15,78m, Verspringen: 2,77m
07/04/2024 Open meeting te Turnhout.
Diana Boelen: Hamerslingeren: 30,93m, Speerwerpen: 15,31m
Jefke Van de Reijd: Hamerslingeren: 15,86m, Discuswerpen: 16,00m
13/04/2024 Meetjeslandse werpersmeeting te Eeklo.
Diana Boelen: Hamerslingeren: 31,97m, Discuswerpen: 19,60m, Gewichtwerpen: 9,84m
Jefke Van de Reijd: Hamerslingeren: 16,51m, Discuswerpen: 15,72m, Gewichtwerpen: 6,54m
Coach Wouters Luc…
10/03/2024 Kiara Nijst 3de op het BK Orientatie te Achel.
10/03/2024 Kiara Nijst 3de op het BK Orientatie te Achel.
Kaira Nijst heeft sinds het nieuwe seizoen zich bij de groep vervoegd om haar conditie te verbeteren. Kiara die op school een sportrichting volgt is ook een bezig Bijtje in het orientatielopen. Deze gemotiveerde studente behaalde op het BK middle in Achel de Bronzen medaille in de categorie Dames -18 jaar. Het terrein waar dit kampioenschap plaats had was op een typisch Kempisch terrein.
Proficiat Kiara !
10/03/2024 Crossduatlon in Retie met gemengde gevoelens voor Stijn Binnemans.
Het was al even geleden dat Stijn Binnemans een duatlon betwiste en het was eentje met gemengde gevoelens. Deze duatlon bestond uit 4km lopen, 24km MTB en 4km lopen. Het lopen was een vrij geslaagde test, maar het mountainbiken ging wat stroever omdat de omloop zeer technisch was en de ketting was een aantal maal eraf gelopen.
17/03/2024 Mooie resultaten op de Kempenrun in Hapert (NL).
De Kempenrun in Hapert is al jarenlang het decor van mooie wedstrijden, deze organisatie is altijd goed georganiseerd en trekt altijd aantal betere Belgische atleten vooral op de halve marathon. Er waren 3 afstanden voor de volwassen atleten, de 6,5km, 10km en de halve marathon die samen op hetzelfde moment vertrekken.
Vier deelnemers, Zjef Ceunen de 6,5km, Stijn Binnemans 10km en Jorne Vanherck en Stefaan Cools de halve marathon. Het was uitkijken hoe de wind ging opsteken, want hoe later het werd, des te meer kwam de wind opzetten.
Bij de start waren alle 4 de atleten goed weg en het was Zjef Ceunen die mee de groep op gang trok. Zjef trok goed door en kwam mooi afgescheiden aan op de 6,5km, met 38” voorsprong kwam Zjef aan op William Webste de winnaar van verleden jaar en 1’55” op Joren Mangelschots de 3de man in de race met in totaal 167 deelnemers in deze race. Voor Zjef was het een wake up om toch eens de benen goed te prikkelen, het zal pas na de stage in Portugal Monte Gordo tijdens de Paasvakantie dat men terug in actie komt op een wedstrijd. De afstand was 400m korter, dus 6,1km die door Zjef werd afgelegd in 19’12” of 3’06”/km.
Na de Crossduatlon van de week voordien was Stijn Binnemans gebrand om onder de 40’ te lopen op de 10km. Stijn had telkens wel iemand waar hij mee kon mee lopen en een beetje uit de wind kon zitten die ondertussen toch wel wat was komen opzetten. Blij kwam hij over de meet want hij bleef duidelijk onder zijn beoogde doel in een tijd van 39’36” met de 31ste plaats van de 340 atleten.
In de Halve Marathon 2 atleten aan de start, Jorne Vanherck en Master Stefaan Cools waar met de recreanten bijgerekend toch 270 atleten aan de start stonden. Jorne zat goed vooraan in de start, misschien te goed want na 5km voelde hij dat het aanvangstempo te hoog lag. Er werden ook geen specifieke trainingen gedaan voor deze wedstrijd wat het toch wel wat moeilijker maakt voor een middenafstand atleet die de eerste snelle kilometers gemakkelijk mee kan. Doch ben ik als coach tevreden, dit was geen vooropgesteld doel. Ook de wind maakte het niet gemakkelijk omdat Jorne helemaal alleen viel voor half wedstrijd. Jorne kwam als 10de algemeen en 9de senior over de aankomst in een tijd van 1h10’36”.
Voor Stefaan Cools was het vooral lopen voor de plaats want als ouder master is het moeilijk om uw tijden van 10 jaar geleden te verbreken. Dit deed hij meer dan goed want Stefaan mocht als 2de op het podium is was daar zeer blij om. In het algemene klassement was Stefaan 26ste en in de categorie M55 jaar 2de in een tijd van 1h25’06”. Hiervoor was even onduidelijkheid omdat er een M55 die had opgegeven en terug gedraaid was over de aankomst was gelopen tussen de andere atleten, opzet of niet het was een rare situatie want dat doe je normaal niet.
Tevreden ging iedereen naar huis en nu is het uitkijken naar de stage en de komende wedstrijden in het zomerseizoen. Jorne en Zjef hebben ook nog een stage gepland op hoogte in Sankt Moritz (CH).
23/03/2024 Winterwerpersmeeting te Merksem.
Het trainersduo Diana Boelen en Jefke Van de Reijd trokken er weer op uit om een wedstrijd te betwisten. Het kogelslingeren ging top maar het gewichtwerpen was niet zoals het hoorde, maar het zomerseizoen is nog pril en er kan nog goed bijgeschaafd worden op de trainingen. Hieronder de uitslagen:
Diana Boelen: Kogelslingeren: 30,72m, Gewichtwerpen: 7,97m
Jefke Van de Reijd: Kogelslingeren: 16,27m,
Coach Wouters Luc
15-16-17/03/2024 Stage Meerhoutse jeugdatleten in Dommelhof te Neerpelt.
15-16-17/03/2024 Stage Meerhoutse jeugdatleten in Dommelhof te Neerpelt.
Vrijdagavond gingen alle atleten samen in San, Fran, Elke en haar man Ken zwemmen in het subtropisch zwembad Lago Dommelslag. Luc, Diana en Jefke hielden alles boven in de cafetaria alles in ‘t oog met nog een hapje en drankje want de tijd was kort geweest na het werk. Die avond kregen de atleten in het Dommelhof voor het slapen nog een paar lekkere zelfgebakken wafels van Diana en drankje. Zaterdag eerst goed ontbijten met nadien de eerste training op de atletiekpiste van Pelt. Fran en Mieke deden het kogelstoten, Diana en Jefke het discuswerpen en het hamerslingeren. In de tweede helft was het oriëntatielopen dat verzorgd werd door Wannes in het bos waar de atleten verschillende punten moesten zoeken en zo hun kilometertjes aflegde. Dan was het tijd voor het middageten want door het sporten moesten de buikjes gevuld worden. In de namiddag kwam het horden en sprinten aan bod dat verzorgd werd door Fran en Mieke en het hoogspringen was voor Diana en Jefke. Na deze training was tijd voor een lekkere douche en het avondeten. Voor de avondactiviteit had Sam een mooie quiz voorbereid waar het weer zeer spannend was tussen verschillende groepen. Laatste dag ‘s morgens stond er weer een lekker ontbijt klaar om nadien naar de piste te trekken voor het speerwerpen of vortexwerpen, deze discipline namen Fran en Mieke op zich, het verspringen was voor Jefke en Diana. Als laatste van de stage nog het lekkere middageten en dan kamer opruimen. Bij het afhalen van de atleten werd er nog een woordje aan de atleten gericht.
De atleten Jitske, Leon, Briek, Ashley, Amy, Sophie, Lowiese, Sem, Dries, Anna, Trien, Zep, Juliette, Seppe, Pablo, Alvaro, Yinthe, Teun, Romi, Alyssea, Joppe, Cis, Jolien, Sus, Jan, Juul en Victor jullie waren een geweldig team. Begeleidingsteam: assistenten Sam en Luc(fotograaf). Trainers Fran, Mieke, Diana en Jefke danken jullie voor fijne dagen dat we samen waren. Tot de volgende stage want dit was weer een onvergetelijke gebeurtenis.
Trainer Jefke.
